Kinderyoga (7-12 jaar)
Van kinderen wordt veel gevraagd en verwacht in deze tijd. Ze krijgen nogal wat prikkels te verwerken en worden voortdurend gestimuleerd om te presteren. Niet ieder kind kan daar even goed mee omgaan.
Bij kinderyoga hoeft een kind niet te presteren, mag het volledig zichzelf zijn en leert het om de dagdagelijkse drukte even los te laten. Lichaam en geest komen tot rust.
Kinderyoga bestaat uit dezelfde Hatha yogahoudingen als voor volwassenen. De houdingen zijn verpakt in een verhaal waardoor de kinderen spelenderwijs de houdingen uitvoeren.
Kinderyoga bevordert een goede lichaamshouding, een goede weerstand en stimuleert de motorische vaardigheden. Naast het fysieke aspect gaat het bij kinderyoga ook om ademhaling en zintuigen. Het kind wordt in zijn hele wezen aangesproken.
-Tijdens vakanties en feestdagen wordt er geen les gegeven.
-Yoga matjes zijn aanwezig
Aanmelden:
info@chilldren.nl